Zdrowie

6 Ćwiczeń Które Sprawią, że Zapomnisz o Bólu Kręgosłupa – Pogłębiona Lordoza.
Zdrowie

6 Ćwiczeń Które Sprawią, że Zapomnisz o Bólu Kręgosłupa – Pogłębiona Lordoza.

Siedzący tryb życia często wymieniany jest jako jeden z głównych czynników zaburzeń postawy ciała oraz dolegliwości bólowych kręgosłupa. Śmiało możemy mówić o chorobie cywilizacyjnej. Już u dzieci w wieku wczesnoszkolnym często zauważa się dysfunkcje postawy ciała. Szacuje się, że dzieci ze szkół podstawowych oraz gimnazjum spędzają w pozycji siedzącej około 81,2-83,8 godzin tygodniowo co daje…